はじめまして。
気象予報士のざいちゃんです。
わたしのうつは
なおりました
なおったなぁって思えるようになってから数年は
アップダウンをくりかえしていたのだけど
あぁ、そういえば
アップダウンすらなくなったかもって
気付いてから
さらに2年ぐらい経ちました
（ざっとふりかえると
うつと診断されたのは２０１０年だけど
不調が続いていたのはその数年前で
トータル５年ぐらい、うつ状態
その後
上がったり下がったりを繰り返しながらも
トータルで右肩上がりだった回復期が
２年ぐらい
そして、そこからさらに２年くらいは
アップダウンもほとんど
ない感じです）
もうね
もうほんと
つらい人の心に
光が射すようなブログが
今なら
書けるんじゃないかと
このブログをたちあげることにしました
私がうつから回復するときに
とっても役にたったのは
実は
気象の知識だったりしたんですね
気象予報士として働いていたころは
様々な気象データを見て
予報をしていたんだけど
うつになってからは
心身の不調から
逆に低気圧の接近を予感したりするようになって
天気ってすごいなぁ
元気なときは気づかなかったけど
ものすごく天気の影響を受けて生きてるんだなぁって
そう感じるようになって・・・
すこしずつ
自然の法則にさからわず
生きることをはじめました
すると
まいた種が育つようにゆっくりだったけど
私は私らしく
生きられるようになって
失った感情も味覚も少しずつ取り戻して
辛く長く暗いトンネルの先に
光が見えるようになって
柔らかな日差しや
風のにおいを感じられるようになったころには
うつになる前とはくらべものにならないほど
幸せを感じられるようになっていました
きっと
次のステージに進むための
必要なトンネルだったのだと
今はそう思えます
そして
強い光に包まれたら
闇って消えるんだなって
そう感じるようになりました
私の経験があなたの役にたつなら
とてもうれしいことだなって思います
少しずつ更新していきますね
一年後には
「ざいちゃんのブログを読み始めてから
笑顔を取り戻したんだよ～」なんて
あなたと
語り合える日を楽しみにしています
では、また♪
うつヌケ予報
気象予報士のざいちゃんでした
