ミエーヌです。
買い物帰り 
木の根元の溝にタイヤがハマり
自転車ごと右に倒れる。。
右肘・右膝を打ってちょっと擦りむき
左のふくらはぎに自転車が当たったのか？
赤みと青あざ
ふくらはぎが１番痛い …
溝！！と気づいたのに
よけれなかった
信じられない
歳だわ。。
５４歳
ま、打っているので痛いけど
お心配なく 
今日、１６日（木）の晩ご飯
＊ お稲荷さん
＊ 茄子のはさみ揚げ（冷食チン♪）
＊ ボロニアソーセージと新玉のマリネ
＊ 味噌田楽
昨日、１５日（水）の晩ご飯
＊ ロールかつ（アスパラ・梅紫蘇）
＊ 南瓜煮
＊ きんぴら
＊ 冷奴
＊ もずく酢（旦那だけ）
今日も見ていただき、ありがとうございました。
