一番好きな野菜を教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
やや小ぶりのレタスの重量を測定。
ちなみに何枚か消費しています。
ほぼ200gでした。
健康状態を維持するための食物繊維、
カリウム、ビタミンを摂取するには
1日350gの野菜の摂取が求められますが
ハードルはかなり高いです。
通販番組、CMで言うように
青汁や野菜ジュースがお手軽ですかね。
1990年代、俳優の八名信夫氏が出演した
キューサイの青汁のCM。
※動画お借りしました。
※音量にご注意下さい。
このCMで知名度を上げた青汁。今や多くの
メーカーが参入しています。
御年88歳の八名信夫氏。
今年4月、出身地岡山市の岡山駅で
鉄道警察隊の1日署長に任命されました。
※引用させて頂きます。
【地域課】
— 岡山県警察（公式） (@okayama_police) April 28, 2023
明日からいよいよ #ゴールデンウィーク 🎏
鉄道警察隊では連休中、特別警戒を実施します🚨
特別警戒の出発式では、岡山市出身の俳優八名信夫氏を一日鉄道警察隊長に委嘱し、安心・安全で楽しい鉄道の旅となるよう、鉄道利用者に呼び掛けました🛤️#八名信夫 #鉄道警察隊長 pic.twitter.com/1JuQVtbUaw
悪役で名を馳せた八名氏。署長任命の際に
大体捕まるほうを60年間やってきたので…
八名氏のお父様は岡山駅の助役を務めていた
そうで、幼少期の八名氏は鉄道官舎に住んで
いたそうです。
ではJR岡山駅で撮影した画像、映像を。
いずれも再掲です。
2001年8月4日
※京都行「ムーンライト山陽」を連結する前です。
右∶高知・松山・下関行「快速 ムーンライト
高知・松山・山陽」。
ムーンライトだらけの午前3時。
2020年8月29日
※音量にご注意下さい／29秒
琴平行「サンライズ瀬戸」と
出雲市行「サンライズ出雲」の切り離し。
先に発車するのは「サンライズ瀬戸」です。
2002年8月15日
出雲市行「特急やくも7号」
ここからが本題です。
11月5日(日) この塗装「緑やくも」の
リバイバル運転が始まります。
※引用させて頂きます。
【News Release】
— JR西日本ニュース【公式】 (@news_jrwest) August 30, 2023
381系特急「やくも」リバイバル企画【第３弾】
381系1編成4両を、1997年～2011年まで運転をしていた緑色と黄色の帯が特徴的な「緑やくも色」に変更します。
■運行開始日
2023年11月5日（日）
詳しくはこちらhttps://t.co/dfKqfWmqRL#やくも pic.twitter.com/E0roMmeGev
8(や)3(さ)1(い)のビタミンは大事。一方で
381系は鉄分たっぷり。いや100%か。
岡山は11月になっても暑そうです。鉄オタのみ