今日も
ちーっとも飲みたいと思わなかったー
食後のデザートも食べずに平気だった
ビールを飲まなくなって14日経って
身体の変化として実感出来ることは、
・朝シャキンと目が覚める
・朝、起き上がるのが億劫でない
・朝、弁当を作るのが億劫でない
・朝、胸焼けや胃もたれがない ←一番嬉しい
・昨日の疲れを持ち越してない
・夜、ぐっすり眠れる
・夜中にトイレに行かない、水を飲みに行かない
とかかなぁ
書きだしてみると
健康になってきてる感ありありだね笑
今日はね
禁酒セラピーを読みました
まだ半分しか読めてないけど
面白いわ〜
身体の変化（実感）も
この本を読み進めて気付いたもんね
筆者の言葉を借りると
『朝、エネルギーがみなぎる』
が始まってるのかも
さらに筆者が言うには、
読み終わった後
お酒を飲みたいと思わなくなるんだって
ホントかなぁ
今はさ、
『これから一生お酒を飲まない』
なんて言い切れないもん
自分がどう感じるか、楽しみ〜