ジョグ

昨日は久しぶりにスポーツクラブへ汗を流しに行きました。

　んー久しぶり。

かるーくストレッチ　　かるーく筋トレ　　　で、かるーくイントラとおしゃべり

その後１時間ジョグ

ipodをセットし、いざ

走る時聴く音楽　　　それは　　　　　メロスピ　　でーす

これしかないでしょう。

ランニング用にon the goへ選曲しております。

ハロウィン、　アングラ　、　ドラゴンフォース、　ストラトヴァリウス、　ロストホライズン、ガンマレイ　などなど

最高です。

はっ　　　　　今頭振ってた　　　　誰も見てねーだろうな