しばらく放置していた美顔ローラー？らしきもの。本屋でかったものを使用してみた。
足の裏ゴリゴリをほぐすのに使った麺棒。
次の日、ありがとうございました！って叫びたいぐらい、スッキリと排便。
美顔ローラーで頬をコロコロ。感覚としては、ゴロゴロとコリがある。
テレビを見ながら、コロコロ、コロコロ。
コリはあるものの、頬が少し柔らかくなっていた。
これは気持ちいい。
足は麺棒でコロコロ、美顔ローラーで頬をコロコロ。習慣になるといいね。
3週間やると、習慣づけられるらしいから、21日間チャレンジしてみよう！