空腹

あんなに食事がとれなかったのに、変な時間に空腹感に襲われる。

そこで食べると、吐き気に襲われる。

食事のリズムがおかしい。

どうすればいいの？

朝はいつも通りの時間に起きてゆっくりとすごしているが、朝食はとりたいとは思わない。

お昼はとりたいときはとる。
お腹がすかなければ食べない。

夜も食べたり食べなかったり。

三食少しでも食べるようにすればいいのかな。
吐き気がでたりでなかったりするし。

まだまだ落ち着くまで時間がかかるのかな。