寝るだけ例の速効性ある薬、服用。昨日は約1時間ぐらいは起きていたかな。そんなもんかな30分で落ちるとおもったんだけど。あらわれてスポーツクラブのお風呂もいった。暑かった。疲れをプラスしたから、導入はいいかんじでいくかな。朝のたいちょう、だれかな。しよーごぉがあらわれてくれると、よくなるんだけどな。 朝、寝起きがいいといいね。