最近、ネイルをする機会が増えてきました。
もともと自分の爪が弱く、ネイルアートなんて絶対にできないと思っていましたが、
ふとしたきっかけでジェルネイルをすることになり、ありがたいことに今ではお金をいただいて
ネイルを人にやってあげられるほどになりました。
そしてまたありがたいことに、いろいろな方にひろめていただき、今では定期的にネイルをやらせて
いただいております。
２０１１年は、もう少し自分の技術を上げるためにもう少し真剣にネイルをしていこうかなと思っております。
なんとなく２０１１年の決意でした☆
もー自分の継続できない性格本当に困っちゃう。。。このブログを去年の１月１日に初めて、
全然アップしてないー！
ちゃんと自分がしていること、周りで起こっている事をしっかり記録しておかないと！
まずはじめに。。。
１１月６－１４日までサンタバーバラにてタイヨガマッサージのクラス。
１１月２１日に「ブレインジム」のインストラクターになりました。
タイヨガマッサージとはマッサージを受けている側も、している側もヨガを行っているような効果
があり、呼吸、エネルギー、経絡、アーユルベーダなどを元にマッサージをしていきます。
何人かにためさせていただきましたが、マッサージを２－３時間行っても、疲れなく、とても
私もリラックスでき、とても楽しいです。
受けてみたい方がいらっしゃいましたら、ご連絡ください。
ブレインジムとは、２６種類の動きを使い、脳の右脳と左脳を刺激して脳と心をつなぐ
エクササイズです。
書く、話す、読む、ポジティブに考える、運動力、集中力、その他色々な能力を高めたい、
など人それぞれアップさせたい能力はさまざまだと思いますが、ブレインジムなら毎日５分の
エクササイズで確実に能力アップ出来るすばらしいエクササイズです☆
実際に、私は始めてブレインジムを行った日の夜は、なぜか眠れず、頭がずっとすっきり
した感じになっていました。
ブレインジムは、８０カ国以上の国の教育機関、企業、スポーツ関連施設で採用されている、
とても効果のあるキネシオロジーを元にしたすばらしいエクササイズです☆
しかもとっても簡単に行えます。
これから徐々にブレインジムの紹介をしていこうと思います♪
こちらのブレインジムも、体験してみたい方がいらっしゃいましたら、
ご連絡ください！
それ以外にもいろんなイベントに出たり、色々なクラスをとってました☆
これからはちょこちょこアップしていきますのでこれからもよろしくおねがいしますー☆
あんまりアップしないうちにもう２月・・・早いなぁ・・・
２月の６日、７日とレイクエルシノア温泉に温泉セミナーをうけに行きました。
途中ワイナリーに寄り、イタリアンを食べながらほろ酔い気分で温泉到着♪
温泉に入ってセミナー開始☆
一人ひとりに悪い所を教えてもらいそこを念入りにマッサージ。
これが痛い痛い・・・泣
けどお湯も気持ちよく、４時間近く入っていたら肌がつるつるに。。。☆
また夜参加者の皆様とイタリアンへ・・・
おいしい料理においしいお酒・・・最高なディナーでした。
夜９時からまたセミナー開始！
今度は脂肪の取り方をメインで教えていただきました。
あがってから今度はアロマオイルでマッサージ・・・・☆
ほんとにスベスベになりました。
２日目は朝散歩に行きまた温泉セミナー開始。
体のマッサージをまた教えてもらい、お昼を食べまたセミナー。
結局何時間くらい温泉にいたのかな・・・・
帰りもぺチャンガにより、夕飯を食べ帰宅・・・・
のつもりが朝までゲーム！
本当に楽しい温泉ツアーでした。
