※感情の２２の段階/エイブラハム
【１】
感謝、愛、喜び、感動、自由、大いなる氣づき、知っていること、自信
エンパワーメント（自分には力があると感じること）等
【２】情熱
【３】熱意・やる気、幸福感
【４】ポジティブな期待 信頼、良い事への期待、信じること
【５】楽観
【６】希望
【７】満足・納得・肯定
【８】退屈
【９】悲観
【10】欲求不満、ストレス、不満、イライラ、苛立ち、焦り、短氣
【11】戸惑い、圧迫感、過剰（やることが多過ぎてこれ以上できないと感じるような状態）
【12】落胆
【13】疑い、不安
【14】心配
【15】非難、自責
【16】挫折感、失望
【17】怒り
【18】復讐心
【19】憎しみ、敵意
【20】嫉妬
【21】自信喪失、罪悪感、不安、危機感、自己卑下、無価値観等
【22】恐れ、苦悩、絶望、意気消沈、悲しみ、無氣力、落ち込み、憂鬱、悲嘆
自分には力がないと感じること等
ぐるぐる回ってるときの
自分の位置
それ見て
落ちこむのは
いらないよ。
まず
客観的にみる
そして、感情を大切にする
そこに
否定はいらない
ポジティブってゆーより
ま、そんな時もあるやん
って
どんな
感情も
あって当たり前
それを
自分のすべてを否定する
材料にしなくていい
自分への希望とか
自分への期待とか
持ってていいよ
いちいち
否定しまくらないでね
大切なことは
１つしかない
良いも悪いも
正しいも間違ってるも
見方
子供にとって大切なこと
頑張ってるのを認める
どっか誉めれるとこを認める
失敗してもええやん
気づけてよかったな
手を貸し
足を貸し
自分の価値観押し付けて
あれやこれやお節介とちごて
間違ってても
自分で気づくまで見守る
その子が選んだことは
死ぬときに
あれやっといたら良かった
って悔いを残させへんように
やらしたろ
自分やで？