ジムで約1ヶ月ぶりに細かく測れる体重計に乗った。


 体脂肪が1.6kg減っていたにひひ


 筋肉量が0.6kg増えていたから、体重的には1kg減なんだけどさ。


 もっと真面目に通ったら、目標とするスタイルになれるかなはてなマーク