喜びを想う菴
お料理
喜想菴女将のひとりごと
犬も歩けば『ガン』に当たる時代
喜想菴『こぼれ話』女将編 おまけのおまけで
少し
お伝えしましたが
私が
ステージ3のガンの治療で
抗がん剤の副作用と戦うのに何をしたか？
をお伝えしようと思います
喜想菴ってどちら様の方はこちらから👇
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『乳がん』になり
ステージ3で
4センチ近くあった腫瘍をまずは小さくする
をまずは目標に
抗がん剤治療をしました
はじめに
『乳がん』を相談し
たくさんの資料を持って来てくださった
お客様のおかげで
たくさんの民間療法の記事や
保険のきかない治療をしてくれる病院や
なぜ『乳がん』になるのか？
を読んで
自分なりに
できることからはじめました
人によって
フラフラで
何もできなくなる方も見えるようですが
私は
身体中の髪は抜け
身体も重くなり
一時は味覚障害も出ましたが
休み休みなら仕事もできましたし
元来食いしん坊の私は
食欲が落ちて食べれなくなることもなかったです(^.^;
何をしてたか？
まずは
人参をベースとした野菜ジュース
これは
ミキサーで作るジュースではなく
『低速スロージューサー』
で作ったものでないといけません
普通のジューサーでは繊維が残りすぎるので
必要な量を摂取するのに
大量のジュースを飲まなければいけなくなるし
ジューサーカッターの熱で少し栄養素が損なわれます
これを午前と午後に毎日
午前は母が
午後は主人が
毎日作ってくれました
人参 小松菜がベースで
あとは季節の野菜やりんごです
できれば無農薬のもの
時に
青臭く
かなりハードボイルドなお味もありましたが
毎日それは続けて
母が亡くなってからは
主人がずっと作ってくれました
なので
抗がん剤でダメージがあっても
栄養はとれてたので
回復のスピードが違います
次は
体を温めるです
やはり
低体温は病気のもと
今
若い方を中心に低体温症が多いと聞きます
低体温症は
風邪をひきやすかったり
免疫力を落とします
だから
熱めのお風呂に入り呼吸法も取り入れて
10数えて吸って
30数えて吐く
を最低3回繰り返し
お風呂を出てからも
初夏で寒いことはありませんでしたが
真冬の分厚い上着を着てしばらく過ごします
熱がすぐ冷めないように……
これ☝️かなりキツイです(ー_ー;)
夜寝るときも
温泉効果のある
遠赤外線のホットシートをひき
３時間タイマーをかけてスイッチオンで寝るのです
とにかく
体を少しでも、温める❗
当たり前の事ですが
人って、やっぱり
なくなる前は冷たくなっていくのですよ
母の手は日に日に冷たくなっていきましたし
私も
抗がん剤の注射をしているとき
足先がどんどん冷えていくのがわかりました
抗がん剤は
ガンをやっつけてくれるけど
体力がないと こちらが先にやられてしまう
薬に殺されかねない😱
副作用が軽く済んだと言っても
私は副作用で
足がしびれ
長く歩くことができませんでした
今でも
しびれを感じる事があるほど
だから
まず体温を上げる
これは大事だと思っています
あと２つあるのですが
長くなりそうなのでまた明日👋
ささやかな事ですか
私の試していたことで
ガンだけでなく他の病気で戦ってる人の
少しでも参考になれば嬉しいです🙇♀
小さな気づきが心を豊かにします
日日是好日✨
ミシュランガイド愛知 岐阜 三重版に
掲載して戴きました✨
お野菜たっぷりの癒やしの会席料理を
心を込めて一品一品丁寧にお作りしています🙇
今日も笑顔溢れる1日を
お過ごし下さい👋💕✨
喜想菴オンラインショップ
こちらからどうぞ☝
今日もひとりごとにお付き合いくださりありがとうございました🙇♀
また明日もお目にかかりましょう👋