もともと肩は凝らないタイプなんですが、
ここ一週間ほど肩こりに悩まされています。
いい解決方法ないですかね。
肩の肉付きはよくて、柔らかめな筋肉なのでほとんどなかったのに。
月末の忙しさから、ＰＣに向かう時間が長くなってきたからか、薄暗い状態でＰＣ操作するときがあったせいか、
わかりませんが、右肩がすごくいたくて、
かばうと左までおかしくなりそうなので休みながら打っています。
湿布や市販のゼリー状塗布薬なんかをつけても効き目なし。
次の日、ＰＣ操作をはじめると５分ももたない。
姿勢の問題もあるのかもしれません。
総じて筋力が落ちてきているのはたしかでしょう。
ということはこれからも悩ませられるということになります。
まったく困りますね。
いい方法ありませんか？
