さて、寝る前に筋トレ❤ブログランキング❤だよ☺おそらく一位だよ~~疲れを明日に残さないからだリセットAmazonさて、寝る前にミニ筋トレやるかな?スクワット 20回クランチ 15回クロスクランチ 15回レックレイズ 15回おやすみ~~❤これで~~お腹はペッタンコ(笑)また~~明日❤