食事コントロールしませんか？

おはよー！

燃える男こーぞーです！(笑)

早朝から筋トレやって、

今！朝、ガッツリご飯、そして

昼は、ちょこっと！

夕方からスポーツ、帰宅し

水分補給し、即寝る！

内臓休憩！ノンアルコール！

このパターンは、こーぞーの減量

スタイル！

結局、食べて、３０分もしないうちに

夜、寝ちゃうとカロリー消費しても

プラス　マイナス　ゼロで、

なかなか、

脂肪が、落ちないんです！

もう！答えが出てるんです！

わかってるんです！

夜だから、時間だから、習慣で、

食べる必要ないんです！(笑)

これから、コントロールしよーかな！

なので、いつまでも肥満の方って

自分に負けちゃってるのかも？

皮下脂肪？歳だからしょうがないって、

思っていませんか？

完全に運動不足と
食事コントロール出来てないかも？

モテないかも？

あれ？さっきから何？

いってるんだロー？

きゃーーーーーーー！(^3^)/(^3^)/