オッス☀️
朝🌄だよ～パッと✨起きて
カーテンオープン✨💍✨しましょうよ🌟
まずは、
歯磨きしながら～窓をあけて新鮮な
空気を入れ替えましょう✨
体が蘇る🌟
朝のオープニング❤️ 俺流🌟
耳を済ませば、
朝は小鳥たちがチュンチュン鳴いてるよ
今の日の出は、朝 ５時かな？
🌅とともに植物たちが、一斉に光合成を
スタートしてる。
いいよね🌟
だから、人間もその新鮮な酸素をいっぱいとりいれなきゃね
早朝の空気は、とっても澄んでいるよ
さらには、あなたが早起きして
朝日をいっぱい浴びると、
体のメカニズムが働きだすんだから
脳内のセロトニンの濃度が高まるから
間違いなくね🌟
だから、晴れた日にはちょっとの時間だけでも ウォーキングする❤️
この幸せ指数を高める為に
ウォーキングする
やっぱりいい これは、
マジ根拠があるよ
さぁ あなた あなたの
【幸せ指数をあげる】
でも 今は、台風🍃🌀☔が多くなる
天気も悪くなりがちかな？😂
だから～食で、セロトニン分泌を
きっちり 考える～思考する🌟
それは、俺の中でちょっとブームな腸活
ザッツ
キーワードは、
必須アミノ酸
【トリプトファン】
ご存知の通り
必須アミノ酸って
食でしか～補えないよ
サプリメントもいいけど、
少しは、必須アミノ酸の事も
勉強したら、あなたは、もっともっと
体のメカニズムを知る事になるんだから
ズバリ それが 【腸活】
だって、食べ物は必ず腸を通るから
そこんとこ よろしく😃✌️
腸活に関する 書物はいっぱいあるよ❤️
あるよー
そんなあなたは、内科医よりも
詳しくなる😂
なんちゃって
だから、何人もの著者が【腸】に関する事を語っているよ
そんなあなたは、何冊も何冊も
何百も読み漁り
読書📖👓して 今日もバンバンいい所取り
どんどんオーバーラッピング
なんちゃって～(笑)
たまには、【腸】にこだわるのもいいなぁ
✡️✡️✡️✡️✡️ちょっとだけよん(笑)
あ❗小学生🎒に勉強の方法を
少しだけ教えちゃいます。
大人だっていいからね👍
感じの書き取りは、筆ペンを
使いませんか？ ナイス👊😃💕
そして、ちょっとかっこつけてさぁ
計算は、安い万年筆でやりませんか？
【ミスが激減する】
そんな些細な習慣がいいのでは？
✡️✡️✡️✡️✡️
そして、朝って ひとり静かに
自分を見つめる
最高のセルフコントロールタイム❤️
あなたの人生のビジョンが必ず
掘り出しできるよ✨💍✨
朝のひとり時間って、
最高だから。。。
たとえ 数分でもいいよ
お一人様のわくわくタイム❤️
あ❗俺流
【人生の戦略タイムかな？(笑)】
あなたの人生をデザインするのは
自分自身だから。。。ね❤️
今日は何？デザインするの？
なに？なに？コメントで教えてよ☀️
そんなあなたって 超かっいいよ
素敵だね✨💍✨
さてっと オフィスに勉強しにいくかぁ
素敵なコミュニケーションするかな？
職場のみんなは、心理学をしっかり勉強してるし
常に 肯定的な意見が飛び交うよ
素晴らしい環境だ😂
日本で一番かも🌟🌟🌟🌟
人生って 楽しい🎶
マジ楽しい🎶
勉強は人生変わる😂
いってきま〜す🌟
じゃあ👋😆💕
#こうぞうのまんま
#こうぞうのブログ