こんばんは。
昨日のハーフマラソンの疲労は抜け、若干の筋肉痛があるようなないような感じ。
ほぼ影響なし。
フルマラソンは2月12日
目標の4時間をきる(サブ4)できるよう練習します。
今月末に一度30km走をしようと思う。
せっかくなので、キレイなとことか、観光地的なとこに行って走ってみようか。
さて、イルミネーションの季節です。
地元の個人宅でも20年以上前からイルミネーションを飾り付けています。
OM−Dに買って未使用だったソフトフィルターつけて覗いてきました
バブリー?
脳内でダンシング・ヒーローが響く
もういつの間にか年末
クリスマス?知らん!
有馬記念!