四日市競輪は基本的にナイター開催なので、
帰宅するのが遅くなってしまいます。
先月末から３節連続開催で、娘も馴れたのか、
起きて私の帰りを待っているということは殆どなくなりました。
娘が寝たあと、妻とウダウダ会話するのが日課になっていますが、
私が遅く帰って娘が既に寝ているときは、
その時間がやや長くなる傾向があります。
終わるのが１時位なら早い方で、
２時を過ぎる時もしばしば。
妻は話が終われば就寝しますが、
私はそのあとに入浴するので、なんだかんだで３時前。
問題はここから。
私もスッと就寝すればイイのに、
そのあと色んな作業をしてしまうことがあります。
昨日も４つくらい一気に作業したので、気がつけば５時半前！
さすがに寝ようとベッドへ向かうと、
妻が娘を授乳中。
まだ４カ月半ですから、深夜の授乳は不思議ではないんですが…
あれ、泣いとったっけ？
妻に聞くと、
「物音で目を覚ましたら、(娘が)目をあけて一人で遊んどった」
と。
授乳したら再び眠気がやってきて、しばらくすると寝るんですが、
今朝は違いました。
私の姿を見つけた娘は大興奮！
寝るどころか、爛々と瞳が輝いて、何やら喋り出しました
私が娘を抱っこして落ち着かせたあと、妻と私の間に寝かせて一緒に寝てしまうとチャレンジしましたが、
結局、娘は元気のまま。
妻は娘の様子が気になり寝られなかったようです。
私だけが先に落ちてしまいました…
妻の話によると、
娘は６時半頃まで元気のまま。
その後、突然大声で泣いたあとにもう一度授乳し、
そのあとすぐに寝たそうです(私、気付かず…)。
今朝の出来事、
私の夜更かし作業が何らかの影響を与えている気がしています。
娘が生まれるちょっと前から、
朝型に切り替えては元に戻り、
これを繰り返していますが、
やはり朝型中心にした方がイイんでしょうね。
朝型への移行、なんとか身につけようと思います
以上、アナウンサー＆ボイストレーナー 岸根正朋でした。
帰宅するのが遅くなってしまいます。
先月末から３節連続開催で、娘も馴れたのか、
起きて私の帰りを待っているということは殆どなくなりました。
娘が寝たあと、妻とウダウダ会話するのが日課になっていますが、
私が遅く帰って娘が既に寝ているときは、
その時間がやや長くなる傾向があります。
終わるのが１時位なら早い方で、
２時を過ぎる時もしばしば。
妻は話が終われば就寝しますが、
私はそのあとに入浴するので、なんだかんだで３時前。
問題はここから。
私もスッと就寝すればイイのに、
そのあと色んな作業をしてしまうことがあります。
昨日も４つくらい一気に作業したので、気がつけば５時半前！
さすがに寝ようとベッドへ向かうと、
妻が娘を授乳中。
まだ４カ月半ですから、深夜の授乳は不思議ではないんですが…
あれ、泣いとったっけ？
妻に聞くと、
「物音で目を覚ましたら、(娘が)目をあけて一人で遊んどった」
と。
授乳したら再び眠気がやってきて、しばらくすると寝るんですが、
今朝は違いました。
私の姿を見つけた娘は大興奮！
寝るどころか、爛々と瞳が輝いて、何やら喋り出しました
私が娘を抱っこして落ち着かせたあと、妻と私の間に寝かせて一緒に寝てしまうとチャレンジしましたが、
結局、娘は元気のまま。
妻は娘の様子が気になり寝られなかったようです。
私だけが先に落ちてしまいました…
妻の話によると、
娘は６時半頃まで元気のまま。
その後、突然大声で泣いたあとにもう一度授乳し、
そのあとすぐに寝たそうです(私、気付かず…)。
今朝の出来事、
私の夜更かし作業が何らかの影響を与えている気がしています。
娘が生まれるちょっと前から、
朝型に切り替えては元に戻り、
これを繰り返していますが、
やはり朝型中心にした方がイイんでしょうね。
朝型への移行、なんとか身につけようと思います
以上、アナウンサー＆ボイストレーナー 岸根正朋でした。