というわけで久しぶりの更新です。
・参加メンバー
BBさん、ハーリックさん、あんまやさん
私こと父ちゃんは体調不良のため見学。マルボロマンも事情でお休み。
練習はいつもの通り、サーキットトレーニングをやった後、
基本ムーブ
さらに限定スパー
限定スパーでBBさん総合経験者のハーリックさん相手に悶死
ここで仕事帰りのあんまやさんが限定スパーに参加。
柔道経験者のあんまやさんと総合経験者のハーリックさん
最後はあんまやさんがハーリックさんを返し終了
今回ジークンドーの方で紀真館に参加してるS氏が見学に来てくれました。
帰る頃にはもう柔道着を買うつもりになっていたので柔術にも参加してくれると思います。
さあ、次回の練習も楽しくいきましょう。
父ちゃんが更新しました。