【緊急企画始まっております】
３か月で-３キロ一緒に目指しましょう！！
詳しくはレッスン内でお知らせします
体重ではなく、ウエスト周り
お尻周りダウンも可能です
体をほぐすだけのご参加も可能です
４回で結果を出していきます！！！
お付き合いください
≪経過報告≫
２月２４日の時点
前回の私
－３センチ（お腹周り、太もも周り）
今回は
お腹周り－4センチ！！達成
あとの太ももと下腹部、
少しリバウンドしました
それぞれ－1センチ（太もも）
－2センチ（下腹部）です
嘔吐下痢が治ったのと
少しお通じがスッキリてないせいかな
でもーーーー
このまま続けてみます
３月３日、２４日（日）
３月だけ第１週＆４週となります
１０：４５～１１：３０
※時間変更しました
場所：城西公民館
ダイエット企画のお題
簡単にできます
次は３月３日
ぜひ、体感しにお越しください