いつもお読みいただき、ありがとうございます♪
気力が弱まっていますと
自然と姿勢が猫背気味になってしまっています。
姿勢を見れば
その人の心が元気かどうかわかります！
自分のこともそうです！
年齢的に猫背になることはありますが、
まだまだそこまでのご年齢ではない方でありましたら、
自分の心が
健康かどうかは姿勢でわかります。
意図的に
きゅっと背筋を伸ばすと、
心が元気になれたり
そんな効果もあります！
笑顔を作っているとなぜか元気になる
これと
同じ作用で
背筋伸ばすと元気になってシャキッとする
笑顔になる
姿勢が綺麗ですと、若くみられますし（笑）
効果絶大ですので
ぜひ試してね☺️
皆様
素敵な日をお過ごしくださいね！☺️