市販の乾燥キノコでは電気による乾燥なのでビタミンDが摂れないのか。。なるほど

 

岸あさこです😊

お読みいただき、ありがとうございます✨🧡

 

 
ビタミンDの摂取が
癌予防の手助けをしてくれることは何度もお伝えさせていただいております。
 
 
私は
これをずーっと何年も飲んでいます。玄米から抽出されているようです。

 

ところで

乾燥キノコでもビタミンDが多く摂れるとは言われていますが、

 

 

市販の乾燥きのこの場合、

太陽光の下に干して数日かけて乾燥させているわけではなく、

電気高温で乾燥させているため、

ビタミンD含有がほとんどないとの情報を目にしました。

 

 

たしかにそうだよなぁ。。と思いました。

 

 

恵の太陽光！

素晴らしいですね！！

 

 

 

 

 

 

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