岸あさこです😊
お読みいただき、ありがとうございます✨🧡
気がつけば、今年もあれよあれよと過ぎ、
最初の受診検査から数えて、間もなく7年目となります。
おかげさまで
再発や転移がなく、経過しておりますが、
病気発覚前と同じ生活をしてきたわけではなく、
食事の見直しや、睡眠やストレスコントロールをしてきた事など
いくつも改善したことがあります。
そんななかでも、
以前よりお伝えさせてもらっておりますが、
ビタミンDのサプリはかれこれずーっと飲んでいます。もう３〜４年になるかな。。
私は玄米抽出からなるこちらのビタミンDを毎日せっせと摂取しています🤗
1日に必要なビタミンDの量は決まっています。
食事からはなかなか十分に摂れませんから、意識してサプリにしていますよ。
ビタミンDは免疫を高めてくれるので、がんをやっつける力となります。
けれどもがん患者はビタミンD不足です。。気をつけましょう。
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本日もお読みくださり、
ありがとうございました‼️みなさまが幸福で包まれますように🧡岸あさこより
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