今、自分の周りに家族が一緒にいるのなら
互いの背中を
『大丈夫 大丈夫』って
さすり合おう
家族以外でも
そこにいる人の側に寄り
『大丈夫』って言葉がでなくても
心の中で『大丈夫、大丈夫』と言いながらさすってあげよう
そして自分にも同じようにやって下さいと言おう
さすって貰っているとき心の中で『大丈夫、大丈夫』って言おう
もしも一人でいるときは
自分の背中をさするのは
難しいかもしれない
大好きな人からおまじない教えて貰った、いつもやっているおまじないを
やってみよう
これは私からのおまじない
両手を胸のあたりで交差
して
『大丈夫、大丈夫』と
心の中で言いながら腕を上下にさすってみよう
大丈夫の言葉の
右と左の文字をよく見れば
人という文字が入ってる
両端にいる人がいつも支えてくれている
だから大丈夫という言葉があるから大丈夫なんだ
