こんばんは
先日のブログでダイエットを開始した事を告知しましたが、
あれから 10日くらい経ちますかね![]()
-1.5㌔落ちました 私も2日で-1㌔落ちたんだけど
誘惑にまけて 少し食べたり飲んだりで それからは
0.5㌔しか落ちてないんです![]()
頑張らねば![]()
むくみを取る 漢方の薬を処方してもらって おトイレの回数もだけど量が増えて
デットクス効果があるのか 少し締まった感はありますね。
漢方良い感じです![]()
今は スープは 止めてるんだけど 味噌汁具沢山の やっぱり食事の前に
1杯飲んでから食べてます 米は食べてないかほんの少しだけ食べてます![]()
米は大丈夫なんだけど パンは食べたいんだよね~![]()
また 報告しますね~~![]()






