お疲れ様です！
まだ少しベンゾの副作用が残ってる感じです(笑)
ほんと日にち薬ってこのことなんだと実感中。
日に日に回復していきます。
やっとこさ、不安症から本気で抜け出れたかもです。
あの不安感が来ると、もう何もかもネガティブになっちゃうので嫌です。
その波も、かな～り薄れました。
良かったです。
この不安感、調べると脳疲労も原因の一つなんだとか。
といことで、脳を休ませよう！！
と思って、調べたところ、瞑想やら睡眠やら出てきたんですが、
その中で、ブドウ糖もいいよ！って情報があったので早速挑戦。
これです。
近くのコスモスで買いました(笑)
コスモスってディスカウントストアですね。
これを朝起きて食べて、昼も食べて、途中も食べて・・・
ってやってるんですが、フラシボなのか、なんかいい感じ。
疲労感もちょっとましな気になりますし、脳も回転してる感じ。
眠気もましなんですよ、。
朝が早いので、万年、睡眠不足で眠いんですが(笑)
眠気が結構ましです。
ラムネのおかげ？？
まあ、なんでもよいと思われるものは試してみます。