ごきげんよう💓
昨日は、ヒーリング曼荼羅アートの復習をしてみました。
昨日は落ち込みが激しかった。
竹腰紗智さんの新刊を1章だけ読んで、私には身体にきつく感じてそれから、当てられたように落ち込み。
私の周波数じゃ、受け止めきれないのかも。とりあえず読むのは保留。
昔の嫌なことなど思い出したりしてその時と同じ感覚だったり。
昨日はYuriさんの本が届き、また、同じような感じになって、望むことすら無理なのか、と悲しみに埋もれてしまいました。
気持ちは切り替えて、そんなわるいことびかりつづかないと、思ったけど、
身体にも不調が出てきて。そこからメンタル的にも不安や妄想が…。
追加眠剤で寝ました。
焦らない焦らない💓
一歩一歩歩いてる途中だから。
今日は作業所でお昼恵方巻きをご馳走になる予定💓
小さな楽しみをその都度喜んで積み重ねていこう💓