先日の診察で、主治医から久々に言われた言葉
「難病が動き始めてるかも」
ここ５年位は落ち着いていたけど、先生から、「少しでも体調に変化があったら、いつでも連絡してね」って言われた時に、“やっぱりね”と頭をよぎった事があったんです。
それは疲労感💦
その疲れの蓄積に、自分は重要性と言うものをすっかり忘れていたのです。
私は痛みを始め、体の不快な感覚が鈍いんですね。良く言えば痛みに強い！となるのかな？
検査や治療で感じる場合には、それは強みになるけれど、体調に関してだけはマイナスでしかないですよね。
日常生活の中で「疲れた」と感じた時は、体が休みたい！横になりたい！と
訴えているのです。その声に耳を傾けて、その願いを叶えてあげる事が大切だと実感しています。
何度目の入院だったか忘れてしまったけど、私は入院してからずっーーっと眠り続けた事がありました。
朝検温で起こされると、そのまま朝食まで眠ってしまう。食事をする時は起きるけど、食べ終わると寝てしまう。
診察や検査がなければ、そのままお昼までまた眠る。夕飯で起こされ食べては眠る。夜の検温が終われば、そのまま朝まで眠る。この繰り返しで一ヶ月過ごした時がありました。
とにかく眠くて仕方ない。どれだけ寝てても、スッキリ感がまったくないの。寝ても寝ても眠いんです。
回診の時に先生に伝えたら、「それだけ体が疲れてたって事。寝たいだけ寝ていいよ。」って。
思い切り眠らせてもらったけど、日常生活の中では、どんなに疲れていたとしても、仕事に行かなきゃ！あれやらなきゃ！これもしなきゃ！と、疲れを押し込んで動いていたんですよね。
疲れを押し込んで、体に我慢させてる事に気づけなかったの！
だから体は、病気になってでも休もう！とするんですね。
病気は体からの警告なんですよ。
どんなに良いサプリや健康食品を摂っていたとしても、基本の部分がズレてしまったら、体は「休ませて！」と形を変えて訴えて来るってこと。
もっともっと自分の体を大切に
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