く私は自覚症状として、難病発症の10年位前から、体の浮腫みを感じる様になっていました。
写真はお借りしてますが、まじでこんな感じ
押すと、砂袋を押してるみたいだったし、歩くと鉛が入ってるみたいに重かった😑💧
私と同じ様に浮腫んでる方！メチャクチャ辛いですよね😭
実はこんな風に浮腫み始めた頃よりも、何年も前から尿量が少ないな？と思ってはいたんです。
浮腫むのは水分の取りすぎ！そして、排泄が上手くいってないからと、本気で思っていたんです。
利尿剤のラシックス40mgを何錠飲んでたかな？今も飲んでいるんだけど、
元々トイレにいく回数が少ないから、利尿剤を飲まなければ、トイレに行く事を忘れてしまうんです💦
だから、意識してトイレに行くようにしているんですね。でも、休みの日で家にいたりすると、「トイレ」を忘れてる😱💧
水分を多く摂取すれば、自然とトイレが近くなるかな？と、知識の浅い頭で考えたりして。ても結局、水分を摂れば摂るたけ浮腫んでしまうんです😭
利尿剤もだんだん効かなくなってくる
原因をずっと知りたかった私。
まさかの、腸の勉強をして答えが分かったんです🥰
この浮腫みにも腸が影響してるんですって！
えっ？また腸なの？？？
皆さんは「むくみ調」と言う言葉を知っていますか？
「浮腫み腸とは」
血流の停滞で起こるもので、体の中の余分な水分が細胞の間に貯まり、顔や足と同様に腸も膨らんで
だって、細胞の間に水が貯まるのだから、腸のぜん動運動が上手く働かなくなるからなんですよ🤨☝️
ぜん動運動が上手くできない→便が貯まる→更にお通じが悪くなる→更に腸管が浮腫む😨💧
体の免疫細胞が一番多く存在してるのは腸です
腸が浮腫んで腸内環境が悪化、そうなれば免疫力は低下してしまいます。
免疫力が下がれば、疲れやすくなったり、風邪を引きやすくなったり。
帯状疱疹だって起きやすくなるし、喘息や様々なアレルギー反応だって現れやすくなる。腸の病気もそうだし、うつとか、気分が落ち込みやすくなったりの精神面にも影響が出る。こんな状態になったら、難病だって癌だって起きる可能性は大きくなるんですよ！
浮腫み腸怖い😭💦
私、便秘の原因が浮腫み 腸だなんて考えた事なかったです。腸が浮腫むなんてある訳ない！と思ってたかも。
てもね、S状結腸癌になった事で、大腸内視鏡検査をやるようになって分かったんです。
だって最初の頃の私の腸って、プニプニした感じだったんですよ。それが、先日の検査で見た腸は、プニプニ感が減っていたの。腸壁がすっきりして見えたんです😊
浮腫み腸の原因
・お酒を飲む
・塩分が多い食事
・水分の摂りすぎ
・運動不足
・汗をかきにくい
・ストレス 等々
自分で気をつけられる事、色々ありそうですよね。
今日も腸内環境を整えて行きましょう☘️
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