おはよう御座います
3番目の息子がクレヨンで思いっきり
床に落書きしていて
凹みながら拭き掃除したBERUです
隠してたクレヨンを
コソッと見つけてたらしい...😅
今日の体重77.5k
前日比−200g
体脂肪率44.2％
トータル−4.5k🙌
【朝ごはん】
りんご🍎
ファイトケミカル味噌汁
目玉焼き（チーズ乗せ
きな粉おからヨーグルト
今月の目標77.3まで
あと少し
月◯断食
置き換え
◯◯食べるだけ
カロリー制限
◯◯ダンス
など、色々試してきても
ダイエット続かなかった私が
もうじき2ヶ月を迎えようとしております。
あっという間で
楽しみながらできたことが
嬉しく思います
日々勉強しながら
お腹いっぱい食べられることが
幸せです
今日も無事に過ごせますように🙏✨
ありがとうございました😊