筋トレや運動が日常化してきていい感じ。
一方で減らない体重、体脂肪率に目がいくように……
むしろ本日の体重は57.7！！
運動開始から最高値。。。
3ヶ月続いたから、少しは数値になって出てきても良さそうな気がするのに〜
ってね。
だけど、
『イヤイヤ、あなた食事にそんなに気を使ってないからでしょ？』
ともう一人のワタシが問いかけるのよ。
うっっ
朝トレしてる、週に3回は有酸素動画もやってる、寝かしつけの時も筋トレ出来てる。
『しかし寝かしつけの後晩酌と遅めの夕飯食べてるでしょー！』っと。
そーなんです。
まだそこに踏み切れないんです〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ほぼ休肝日なし。
つまみにスナック菓子食べる時もある。
言わば心の幸せとサヨナラできません。
ココでネガティブなワタシがモヤモヤしております。
運動の目的はなんだったっけ？
健康的に歳を重ねるため。
いい加減このぽっこりお腹とサヨナラしたいため。
某ブロガーさんを知ったことをキッカケに、私もスキマ時間で運動続ける事が出来るかも！とワクワクして始めたため。
お酒を飲んでも痩せたって言ってたからそれにモロ便乗したため。
身体(内面？)やメンタルの変化は感じております。
疲れにくくなった。
汗をかきやすくなった。
身体が軽く感じる時がある。
ヒステリックに怒らなくなったかも？
良いことも、ちゃんとあるんです。
はぁ〜……
ココ分岐点なのかなぁ？
もしかしたら食欲爆発しちゃうかもどけど、もうしばらく運動頑張ります