10/12 記録

朝トレ

ヒップリフト30回

膝倒し30回

ラジオ体操2

ニートゥエルボ30回

ドンキーレッグ20回

お昼

壁タッチ30回

立位キックバック20回

夕方

ズンバ動画2本約20分

寝かしつけの時

脚クロス20回4セット

クラムシェル30回

お通じなし

体重56.6kg

生理２日目…なのにピークが過ぎ、夕方にはズンバやりたくなるくらいの健康体に！！

体力ついてきたってことかなぁ？

今夜は花金ですねー。

皆さまもお疲れ様でした！