２月１８日 | ３児の父、子供にデブと言われて…

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３児の父、子供にデブと言われて…

太った姿の父親の姿しか知らない子供達に、二十歳の頃の姿を見せるべく始めた減量。

自己管理の為の食事と運動の記録です。

２月１８日

詰めていた歯が取れたため、歯医者へ。

体重【97.5 】kg

体脂肪率【28.4 】%

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