2月15日 | 3児の父、子供にデブと言われて…

3児の父、子供にデブと言われて…

太った姿の父親の姿しか知らない子供達に、二十歳の頃の姿を見せるべく始めた減量。

自己管理の為の食事と運動の記録です。

今日はなぜか食事が摂れなかった。

その為、大幅減。


  体重【97.2 】kg
  体脂肪率【28.6 】%

◎ ◎ ◎ ◎ ◎  P  R  ◎ ◎ ◎ ◎ ◎


マイクロアドでおこづかいゲット!