6年生は12月末で一応活動終わり。
１月からは部費なしで任意参加ってことになってますが、ほとんど来てくれます
今日もグラウンドにいたので、4.5kgのスラムボールを背面投げするリレーに参加してもらいました
５年生以下の倍の距離をやらせても文句も言わず
キャッチボールの後は…
アクエリアスを賭けたバックホーム練習
バックホームの精度は上がってきた気がします
冬は基礎練習をやるチームが多いですが、ウチもただ走るよりベーランリレー対決
元団長も参加してくれて
２回戦は逆走で
ただのダッシュより、集中力が違います
午前中最後は１時間サッカー
野球とサッカーは敵対するスポーツだとは思ってないので、取り入れられるものはどんどん
今日はすごく寒かったのに、サッカーでめちゃくちゃ汗かきました
サッカーの運動量に脱帽
飛び方の違うボール２つを使って、常にグラウンド全体に気を配る練習
午後はフリーバッティング
人数が少なくなってきて守りが手薄なので、「リアル野球盤」と呼ばれる絶妙なネットの配置に
相当うまく打たないとヒットにならない
帰ってから１時間お風呂に入りました
もう睡魔がすごいです
よく食べ、よく動き、よく寝る。
大人になってもこれが健康に一番
大人のみなさん、明日からもお仕事がんばりましょう