2025
10月7日
腎臓内科
クレアチニン 2.0
やはり休薬すると少し良くなるね
貧血
最近、息切れが少し楽になったので
数値上がってるかなぁ〜
今回の項目に入ってなかった😀
果物が美味しい季節
いろいろ食べ過ぎだかなぁ
カリウム値はちょっとオーバー
私の腎ちゃん
GRF値、15〜20パーセントで生きています
なんの自慢か
この数値で4年とか5年も生きてるなんて
私もしぶといわ
特別な栄養指導は受けてないけど
自己責任で食事制限中🚫
塩分制限
本来濃度計で厳しく管理すべき？
なのかもしれないが…
もう自分の味覚を信じるのみ
あまりの薄味に笑っちゃう事もある
家族はみんな普通に食べてるが
長男は塩を足す
カリウム制限
果物を摂りすぎない
野菜は茹でる
汁物に野菜のカリウムが出るから
汁はたくさん飲まない
塩分対策にもなる
蒸した方が栄養は逃げないのはわかってるけど
これは病院からアドバイス受けてる
タンパク質制限
前回の腎臓内科受診時
隣の部屋から聞こえまた
「タンパク質摂りすぎちゃダメなんだよ！」
って、ドクターが患者さんを叱ってた
透析にならないよう言ってくれてるのでしょう
私の主治医はいつもクールでニヒル
怒鳴ったりしない
数値にも寛容
タンパク質を制限すれば
リンも抑えられる
らしい
これも感覚的にやってる
全然ストイックではないけれど
制限っていうのは常に頭にあって
ちょっと悲しくなる時もある
肉もフルーツも
思いっきり食べたいな〜なんて
そこへもってきて貧血
レバーはタンパク質がチョー高い
たまに鉄分入りジュースを飲むんだけど
糖分もカリウムも気になる
サプリには葉酸が入ってたり
(葉酸って、細胞を活発にするとかで
私はあまり飲みたくない
)
ミネラルの排出もできないので
カルシウムやマグネシウム
いろいろ飲んじゃダメ
こんなわがままボディの私
そこで
ブロ友さんが教えてくれた
これ
て・つ・た・ま・ご
鉄玉子
これならシンプルに鉄だ❗️
これで少しずつ鉄分摂取をしてみることに
ちなみに
病院から鉄剤をもらって飲んだ事もあります
でも数値は良くならず
ドクター曰く
鉄剤は材料であって
数値に反映されない事もある
と
それに鉄剤飲むと便秘も酷くなる
真っ黒い不気味な💩もイヤなので
今回は出してもらってない
そういう事なので
鉄玉子で劇的に改善されるものではない…
わかってるよ
でも食事制限するから
必然的に鉄分足りていないのは間違いないので
しばらく続けてみようと思います
教えてくれた
Cちゃんありがとう〜
いつも心強いわ〜
数日前の夕焼け空