いつも読んでくださって
本当にありがとうございます
雨続きだった連休は、
特に外出する事無く家事等をして、
のんびりと終了しました。
お墓参りの予定等もありましたが、土砂降りで
急遽中止となったので。
その分、来週は滅茶苦茶予定が詰まっております💧
で。
暇だったので、久しぶりに
おやつを作ったりw
ちなみに写真は、おから蒸しパンです。
レンチンで作る超簡単バージョンですが、
かなり美味しく出来ました🙌
何故だか暗い写りとなりましたが、
手前はプレーン、奥がナッツ入りチョコ味です。
冷蔵庫に眠っていた、
ハイカカオ90%チョコ🍫を麺棒で砕き、
頑張って混ぜ混みました
お正月にお酒と一緒に夫が貰った分ですが、
食べ切れなくて冷蔵庫で眠っていたモノを
賞味期限を理由に拝借w
勿論、それだけだと苦味が立つので、
純ココアやマカダミアナッツも
加えた結果......思いのほか、美味に
その他、
生地をしっとりさせたくてサイリウムやら
ヨーグルト等も、プラスしたからか。
翌日....
（お食事中の方はごめんなさい🙇🏻♀️）
💩君が、ウニョんと
おからは食物繊維が豊富なんで、
当たり前と言われればそうなんですが。
食べ過ぎ無ければ、アリ🐜かな？
と、思うレベルで効果を感じました。
普段下剤を使う家族も実感すると云ふw
それよりなにより、この3日間。
（ストーマ）パウチの処理がいつもより
ラクなんですよね
私は服用している薬の都合上、
どうしても下痢気味になりがちで
それが今回は、スルンとしていて......
いやぁ〜理想的
お菓子系だなんて、意外と盲点だったり？
日頃、卯の花とかは食べているのに、
ここまで実感した事が無かったから
ちょっと不思議で
おからだけだとパンチが弱かったのか？
だから、連休中試作を続けたのですw
でも、食べ物って慣れるのも早いから、
いつまでこの好成績が望めるかは、正直
判らないのも確かなので。
腸活って、かなりムスカシイ分野だと思ふ💧
幸か不幸か。
現在、Amazonプライムセール中なので、
幾つか材料をポチりw
糖質もなるべく抑えられる材料を揃え、
飽きない程度に作ろうと思います
ニヤ
