たんぱく質

どーも





正月太りしたあたしですょ。っと




久々にドレス着るのに
いかに生地の面積が多いドレスを着るのかロッカーの前で暫し悩み過ごしましたよ。と





今年初のピラティスに行って来たら

即筋肉痛




最近
食べながら
ダイエットで

たんぱく質を多目に取るようにしてますょ



単純脳ミソなので



たんぱく質＝豆腐



と
せっせと毎日
豆腐三昧。



今日は
麻婆豆腐。







豆板醤の減りが早いです。
（これも脂肪燃焼）


単純脳ミソなので。。。



って
完全作りすぎてるあたしは
ダイエットもあれもないですわー



オススメ豆腐料理があったら教えて下さい