世界一の美女になるダイエット

に
はまりすぎて










宗教かっ







と
自ら
突っ込みたくなる程
この本の著者
ミス･ユニバース･ジャパン公式栄養コンサルタント
エリカ･アンギャルさんを崇拝しております






6月の下旬だっけかなぁ？






寝れなくて
特ダネ！
見てたら
中野美奈子とエリカ･アンギャルさんが出てて
あたしの目は釘付け！








すぐに書店に駆け込みましたょ










はぃ～
あたし、イイ鴨です～








でも
この本
4月25日初版で
6月20日8版発行って凄くない～










もともと食べれなかった
アボカドも
この本見て食べなきゃ
って思い出して
美羽と食べて食べれるようになったんだけど



今日も食べたょぉ～





アボカドと豆腐のワサビ醤油



アボカドはすごく美容に良くて
豆腐はイソフラボン
ワサビは若返り効果



ばっちぐーぢゃないですか






今日はもぅ眠いんで寝ますー





睡眠は美容に欠かせないですからね






おやす～