腰、痛っ…

今朝、ちょっと前かがみになった時に、
息を「ふーっ」と吐いた瞬間に、
腰を痛めてしまいました。

変な癖があります。

歩く時も余計なことをして。
やらなくてもいい動作をして痛めます。

膝をひねらなくてもいいのに、ひねる癖があり痛めます。

ま、翌日には治っているからいいようなもので。

そんなわけで、

今日は、もう寝ます。

おやすみなさい。