やりたくないのにやってしまうのはなぜ？

※5年前の記事を再アップ

中尾亜由美です。

先日、メルマガで
色んな出来事を『人のせいにしますか？』
という内容を書きました。

誰かに言われたからやったので、

間違っていても私のせいじゃない。

とかね。

やるという選択をしたのは自分であっても
人のせいにする人っています…

企業にいて仕事を振られたなら、
断れない状況もあると思います。
全てに当てはまらないので、ご理解くださいね。

そのメルマガに、ご感想を下さいましたので、
ご紹介をさせて頂きますね。

中尾さま

はじめまして。
急なメール失礼致します。
メルマガを読まさせていただき感想を、、というか自分の迷いをお送りさせていただこうと思います。
サラーっと流してくださればと思います。笑

私は何かが起きた時、自責で考えること、また自分をコントロールする力もないくせに、頼まれたことを断れず
自分の力量もなくいっぱいいっぱいになり、今休職中です。

もちろん戻ることも視野に入れて、部署の変更もしていただくこと等はお願いしております。

でも、戻ったとしてもこの自責で考えること、自分をコントロールするできるのか、すごく不安です。

いろんな方からは、
もっと気楽に、
60%の力で物事を進める訓練をしないと
また心がポシャるよっていわれます。

休んでる今も焦りが出てしまい、家事も、人のこと（特に両親や妹）も完璧にこなしたり、サポートしていきたいと思って物事をすすめています。

人との触れ合いは好きだけど
もう疲れちゃったと思うことも多々。。。

ととりとめもないことすみません。

今回読ませていただいて最後の問いかけに、反応してしまったこと、また自分の気持ちを整理したく書かせていただきました。

いつもすてきな文章、メルマガをありがとうございます！

休んでる今も焦りが出てしまい、家事も、
人のこと（特に両親や妹）も完璧にこなしたり、
サポートしていきたいと思って物事をすすめています。

人との触れ合いは好きだけど
もう疲れちゃったと思うことも多々。。。

という部分ですが。

なぜ完璧を求めるのか？
なぜそうするのか？
なぜ断らないのか？
しんどくてもなぜするのか？

を考えた時、
出来ないのに出来ないと言えない事が
かえって周りの方の迷惑になってしまうという事ですよね。

それは、
嫌われたくないから。

じゃないですか？

自分はどうしたいの？
相手にどうしてほしい？

やりたくないけど、
断りたいけど、
嫌われたくないから断れない。

断ったとしても
嫌わないで。

どう転んでも

相手に求めてばかりになってるかもしれませんね。

頼まれて引き受けたなら、

自分の行動や言動は
自分で責任もつこと。

決めたなら人のせいにしない。
人のせいにするなら、断ること。
出来ないなら、素直に出来ないと言うこと。

すごくシンプルな事だけど、
断れない人は案外います。
私も過去はそうだったから、とてもわかるんです。

断ることの方が、勇気がいるから。

無理してでもやれば回るので、
それでいいと自己犠牲をしてしまいます。

断ることって、相手を否定することではありません。
無理している方が、
相手を傷つける可能性があるんですよね。
（内面は違うことを考えているので）

やらなくても
やれなくても
誰もあなたを責めたり、
嫌ったりしないと思うんです。

出来ることにベストを尽くしていれば、
『出来ない人』なんて思わないし、
人は案外ひとりでも出来ます。

完璧なんて、どこにあるのか？
自分にとって良くても
相手にとったら良くない事もありますしね。

嫌われる勇気を持つことじゃないかな。

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