こんにちは、JFIA理事
ファスティングエキスパート
認定講師の山本静香です
今日は青空が広がって
今日は青空が広がって
気持ちの良いお天気なんだけれども
風が強くて洗濯物が
吹き飛ばされそうで
結局部屋干しです…
いよいよ年度末。
会社勤めの方は
歓送迎会に忙しくなる時期ですね。
お母さんたちも
卒業入学シーズンで
準備や片付けなどバタバタされているかな。
この時期に限りませんが
情報に惑わされてしまうのは
食べ過ぎや飲み過ぎが
カラダに負担がかかるのは
誰もが知っていることですね
加えて、
情報の暴飲暴食も
カラダや心の健康を乱します。
今は、
『健康』とか『美容』って
一言で言っても
ちょっと検索すれば
いろんな情報が溢れています。
そんな中で
必要な情報を必要なだけ
取捨選択できるようにならないと
他人の価値観に振り回されることになってしまいます。
こっちではこれはいいけれど
あっちではダメだと言っている…
とかね。
ファスティング検定は、
あなたの価値観で
あなたに必要なものを
選べるようになるためのお手伝いです。
そもそもその情報について
ストン、
と腑に落ちて理解できていないからです。
だから、
どうしたらいいかわからないまま
時間だけが過ぎちゃう。
もったいないです。
あなたの大切な時間を
有意義に過ごすためにも
しっかり学んで実践していきましょう
そのためのお手伝いや
あなたが行きたいところへ行くための
ナビゲートを
精一杯させていただきます
ファスティング検定って何？
な方は
で、学ぶのもいいですし
日程が合わない方や
個別にゆっくり話をしたいと
言われる方には
が人気です。
あなたもお気軽にご相談くださいね
SHIZUKAでした！
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