運動だけでは痩せない理由

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こんにちは、きさきです(^^)

今日のメルマガは『基礎代謝を上げよう！』というもの。

それならやっぱり運動で筋肉をつける必要があると思いますか？

筋肉よりも基礎代謝量が多いのは…

きさきでした。

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