季節の変わり目に真っ先にやっておきたいメンテナンス

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こんにちは、きさきです(^^)

何だか、急に肌寒くなりましたね。

夏の終わりのイメージとして、線香花火みたいだなといつも感じていました。

秋蝉とともに虫の音色が聞こえてきて、優しい風にのって、緑々しかった香りが木蔭の葉叢の匂いにかわる。

そんなイメージ、ありませんか？

それが、今年は大きな打ち上げ花火がドカン！となって余韻もかすかに終わったような夏の終わりですね。

ちょっと淋しくもありつつ、秋と言えば昔から一番物事が捗る季節だと言われています(^^)

スポーツの秋。

読書の秋。

食欲の秋。

芸術の秋。

秋は、やりたいことがい～っぱい！

あなたは何を始めますか？

何かひとつ、真面目にやって見るのも秋と言う季節には適していますね。

とは言え、体調が整っていないと捗るものも捗りません。

まずは、夏に酷使した胃腸や疲れたカラダをいたわってあげましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡

そして、来る冬に備えて免疫力を高めておきたいですね♪

そのためには、基礎代謝を上げることが大事です！

その方法をメルマガでお伝えしているので、秋のカラダのメンテナンスに読んでみてくださいね(^^)

きさきでした。

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