効を焦らないで、3年とか5年のペースで
少食にしたいけれどなかなかできない、と焦ってしまうと
食欲に負けてめちゃくちゃな食生活になってしまいます。
ここから先は以下へお引越ししました。↓
https://kibounohoshi.com/archives/929
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