筋肉痛になるようなヨガを…
いつもアシュタンガの先生のレッスンを受けてらっしゃるそうで…
パワーヨガのレッスンにしました。
…
筋肉痛になってくれたかしら???
ガッツリ動くとシャバアーサナや瞑想もいつも以上に気持ち良いですね。
子供さんも慣れたもの…
ママがやっている間はいい子たんにしています。
ママがシャバアーサナやってる時は
「シー」
でいい子に仲良くして癒されたわ

「べびくま」さんのシステムもとっても素晴らしくて…
私もママになったら絶対「べびくま」さんにお世話になりたいぞー

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