ネガティブな思考
人はネガティブな思考に
囚われやすい。
ネガティブな思考に囚われる
と、パフォーマンスが低下
して、健康まで害する事に
なります。
→では、どうしたら？
♪ネガティブな思考を、
客観的に眺める。
（風景を眺める様に）
♪今の自分のやりたい事を、
優先して、ネガティブな
思考になっている暇は、
『ない』と、きり替える。
♪今が一番なのだから、
今の事に集中する。
♪起こったことは過去の事、
だから、過去の悪い出来事は
『もう過ぎ去ったこと』
『二度と戻ってこない！』と、
思い、過去に囚われない。
☆清々しく、今を大事に、
生き切る。
☆パフォーマンスを
向上させる。
☆過ぎ去った過去に、
生きない。
☆☆明るく今に、＂生きる＂。