高野豆腐煮ととろろアボ丼

お昼は解凍したご飯にアボカド、わさび醤油、自然薯のとろろ、うずらの玉子のせの丼、キムチとトマト、揚げてから茹でて油抜きした高野豆腐と白菜、乾燥ワカメの蒸し煮。

高野豆腐のレシピは庄司いずみさんです。