1ヶ月くらい前から肩に違和感を感じ始めて、整体に行ったりストレッチしたり、改善のためいろいろ試してきました。
これまで、なかなか根本的な解決には至りませんでした。
再建後の皮膚の拘縮じゃないかとか、胸をかばい過ぎたせいじゃないかとか言ってたけど、ネットで調べれば調べるほど、これはシンプルに五十肩
すぐすぐ治るものでもない、と諦めていたのですが、youtubeである動画を見つけ試してみたら、なんと痛みがない。。後ろで組める。。
腕を後ろに回せないタイプと、上げられないタイプと2種類。
お困りの方がいらっしゃったら、お試しください