大洗の人気の干物屋さん（森虎）で
購入してきた（鮭の西京味噌漬け）
銀鱈が好きですが、たまには鮭！ね。
箸休め
瓜の浅漬
子持ちめかぶ
蛇腹胡瓜＆うずらのお漬物
らっきょうのたまり醤油漬け
筍＆太ちくわの炊き合わせ
鮭の西京味噌漬け
手羽中のグリル
炊き立てごはん
なめこ＆豆腐のお味噌汁。
美味しいおうちごはん。
ごちそうさまでした〜
今日のMiyaちゃん
メルちゃんにお弁当を作ってあげて
食べさせてあげるんだって！女の子だな〜
久しぶりに（牛すじの煮込み）
昨日は朝からちょっと雨が降って
涼しかったので
たまには、温かい煮込み料理。
箸休め
オクラ＆キノコのゆずポン酢和え
たまご豆腐
もずく酢、たまり漬けらっきょう、酒盗
タコ＆生姜天の炙り
銀鮭の西京味噌漬け
牛すじの煮込み
（大根、牛蒡、人参、こんにゃく、牛すじ）
炊き立てごはん
牛すじの煮込みがたくさんできたので
旦那様の海友さんにお裾分けしましたよ〜
おいしいおうちごはん。
ごちそうさまでした〜
今日の姉妹
新築したママの友人にお招き頂いてお泊まり〜
真ん中のリク君のお家です。
みやちゃんと生まれた日がほとんど一緒だけれど
男の子は大きいな〜
ミヤちゃんがチビすぎ？？😛
みんな、沖縄のTシャツ着て兄弟みたいだね〜
昨日は、石川、富山、千葉で豪雨被害。
レベル５の特別警戒警報。
能登は地震被害から
やっと復興の道を歩き出したばかりなのにまた？
千葉はまだ全然！復興の道筋も立っていないのに、、、。
そしてネパールでの大惨事！
この夏
自然災害が多過ぎる、、、、。
これ以上、悲しみを増やさないで下さい。
お買い物に行って
国産アサリを見つけたので
久しぶりにパエリア！
普通はムール貝ですが
旦那様がNG！なので
我が家のパエリアはアサリです！
前菜
旦那様のリクエストでレタスのサラダ
（オニオンスライス、キュウリ、ブロッコリースプラウト、レタス）
枝豆入りタラモサラダ
オニオングラタンスープ
具が多すぎ？！シーフードパエリア
（イカ、アサリ、エビ、ホタテ、鴨、ピーマン）
ワインをいただきながら
美味しいおうちごはん。
ごちそうさまでした〜
今日のMiyaちゃん
なんか変な顔するんだよね〜笑
サンドレスの下に水着を着てしゅっぱーつ！
連日の猛暑日。
午前中に家中の窓を開け放って掃除をして
夕方お夕食の準備をして
毎日！尋常じゃない汗をかいています。
エアコンは、毎日ランチ時からフル稼働！
27℃設定。
エアコンをつける前にオウチゴトをして
しっかり汗をかいて、水分補給。
汗をかけ無くて、体内に熱を溜め込んでしまう
熱中症は本当に怖い！
この時期の猛暑日は、地味〜に体に応える！
火を使う炊事は、サボりたくなるな〜